Cognitieve gedragstherapie
Bij een cognitieve gedragstherapie komt u wekelijks of tweewekelijks voor een therapiesessie van 45 minuten.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een intensieve behandeling waarbij we uw persoonlijke manier van denken, voelen en doen onderzoeken, in relatie tot de problemen die u tegenkomt in uw functioneren. Het is voor veel psychische stoornissen de psychologische behandeling van eerste keus.
Tegenwoordig kan een deel van de behandeling ook via internet worden ingevuld. U hoeft dan niet steeds langs te komen voor een sessie, maar werkt tussentijds vanuit huis aan uw behandeling en hebt regelmatig via een beveiligde inlog contact over uw ervaringen.
Meer informatie over CGT kunt u vinden op de website van de Verenging voor Gedrags- en Cognitieve therapie.
Stel u vragen gerust via de email of bel mij.
